گوجهفرنگی یکی از میوههای محبوب و پرمصرف در رژیمهای غذایی مختلف بهویژه در کشورهای مدیترانهای و غربی است. این میوه بهخاطر داشتن ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها مخصوصا لیکوپن، در سالهای اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. تحقیقات علمی ویژهای به بررسی تأثیر مصرف منظم گوجهفرنگی بر سلامت پروستات و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با آن، از جمله سرطان پروستات، اختصاص داده شده است.
تعریق، فرآیندی طبیعی و بیقید است که بدن با هدف تنظیم دما و حفظ هموستاز انجام میدهد. بسیاری از عوام بر این باورند که تعریق بیش از حد در حین فعالیتهای ورزشی میتواند به کاهش وزن کمک کند؛ اما آیا واقعاً تعریق بدن به کاهش وزن واقعی و پایدار منجر میشود؟ قطعا اینگونه نیست؛ در این یادداشت، به بررسی ارتباط بین تعریق و کاهش وزن پرداخته شده و نشان داده میشود که تعریق در واقع تأثیر قابل توجهی بر کاهش وزن ندارد.
شیوع همهگیری COVID-19 بهسرعت سیستمهای آموزشی در سراسر جهان را تحتتأثیر قرار داد و نیاز به تحول در روشهای تدریس و یادگیری را محسوس کرد. در طول دوران قرنطینه و بسته شدن شدن مدارس و دانشگاهها، بسیاری از مؤسسات آموزشی به آموزش آنلاین منتقل شدند و مدلهای سنتی یادگیری بهسرعت تغییر کردند. کشورهای توسعهیافته و پیشرفته، سابقا نیز از این طرق آموزشی، استفاده بهینه میبرند و به پیشرفتهای قابل توجهی نیز دست مییافتند، ولی کروناویروس باعث شد تا این روند، رشد چشمگیری حتی در آن کشورها پیدا کند و باقی هم بماند.
ادب بهعنوان یک ویژگی بنیادین در تعاملات انسانی، بهویژه در فرهنگهای شرقی، همواره مورد توجه قرار گرفته است. از منظر اسلامی و فرهنگی، ادب نه تنها یک فضیلت فردی، بلکه عامل مهمی در شکلگیری شخصیت و رفتار فرزندان است. در این یادداشت، به بررسی اهمیت ادب بهعنوان بزرگترین میراثی که پدران میتوانند به فرزندان خود منتقل کنند، پرداخته میشود. تحقیقاتی نشان میدهد که ادب و اخلاق نه تنها بر روابط قوام میآورد، بلکه بر موفقیتهای فردی و اجتماعی نیز تأثیر عمیقی دارد.
آلودگی هوا بهعنوان یکی از بزرگترین تهدیدات بهداشت عمومی در دهههای اخیر شناخته شده است و تأثیرات عمیقی بر سلامتی انسان و اکوسیستم دارد؛ این آلودگی ناشی از ترکیب عوامل مختلفی از جمله انتشار گازهای مضر، ذرات معلق و مواد شیمیایی به جو است. متاسفانه اهمیت این قضیه و تاثیر آلودگی هوا روی سلامت انسان و سایر موجودات، دستکم گرفته میشود؛ حال آنکه طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۴.۲ میلیون نفر در سال بهدلیل قرارگیری در معرض آلودگیهای هوا، جان خود را از دست میدهند، که آماری تکاندهنده است. علت ناشناختهی بسیاری از بیماریها، آلودگی هواست؛ تنفس در هوای آلوده میتواند در بلندمدت بیماریهای متعدد، مزمن، حاد و وخیمی در زمینههای پوستی، تنفسی، قلبی، کبدی، مغزی، خونی، خودایمنی و سرطانی را ایجاد کند.
خوشخلقی بهعنوان یک صفت اخلاقی و اجتماعی، نقش بسیار مهمی در محیطهای حرفهای ایفا میکند. این ویژگی به رفتار مثبت، خوشایند و همدلانه اطلاق میشود که میتواند به بهبود روابط بین فردی، افزایش کارایی و ارتقاء فرهنگ سازمانی کمک کند.
ردهبندی برترین تیمهای ملی فوتبال مردان قاره کهن، ارائه شده است؛ بر این اساس، تیم ملی فوتبال مردان ژاپن، در صدر جدول قاره آسیا است؛ تیم ملی جمهوری اسلامی ایران، دوم بوده و کره جنوبی در ردهی سوم قرار گرفته است؛ تیمهای ملی استرالیا، قطر، عراق، ازبکستان، عربستان، امارات و اردن نیز در رتبههای چهارم تا دهم جای گرفتهاند.
پیشبینی آینده اقتصادی کشورها بهدلیل تغییرات پویا در سیاستها، فناوری و عوامل جمعیتی همیشه یک چالش است؛ با این حال، بر اساس تحلیلهای مختلف و پیمایشهای اقتصادی، در اینجا به بررسی 10 کشور برتر از نظر اقتصاد در سال 2050 پرداخته میشود:
رنکینگ برترین تیمهای ملی فوتبال مردان جهان با بیان این ردهبندی از سوی نهاد فیفا، ارائه شده است؛ بر این اساس، تیم ملی فوتبال مردان آرژانتین، با رهبری فوق ستارهی خود، لیونل مسی، کماکان در صدر جدول است؛ فرانسه، دوم بوده و اسپانیا در ردهی سوم قرار گرفته است؛ تیمهای ملی انگلیس، برزیل، پرتغال، هلند، بلژیک، ایتالیا و آلمان نیز در رتبههای چهارم تا دهم جای گرفتهاند. امتیازات و تفاوت آنها، در تصویر مشخص است.